类型：生活助手 版本：3.43.0 大小：223.3 MB
语言：简体中文 平台： IOS 厂商： 广州多少网络科技有限公司 更新：2024-11-23 18:11:19
在现代生活的快节奏中，潮汐ios版提供了一种巧妙的解决方案，以帮助用户在日常工作和生活中找到平衡。这款应用不仅仅是一个番茄闹钟，它将自然界的声音与精简的时间管理工具巧妙融合，为用户提供了一个清晰、高效的工作环境。无论是面对繁杂的工作任务还是渴望放松的时刻，潮汐的多种功能都能帮助用户在专注与放松之间找到最佳状态。
通过清新的海浪声、舒缓的雨声等自然声音，潮汐ios版引导用户远离外界的干扰，提升专注力，同时帮助缓解压力，改善睡眠质量。这款应用的设计旨在为用户创造一个简洁而高效的工作及休息环境，让每一刻都变得更加充实和宁静。
潮汐是一款专注于身心健康的应用程序，提供多种自然声音场景，帮助用户在快节奏的生活中放松、专注和改善睡眠质量。无论是减少焦虑压力，还是保持专注，甚至是获得更好的睡眠体验，潮汐都能为你创造一个平和安静的空间。
1. 让你专注的计时器。
2. 提供丰富的大自然声音体验。
3. 设计简约而强大。
1. 睡眠与小憩：与自然声音共进入安眠之旅
- 支持白天小憩和夜间长眠模式
- 温柔唤醒的闹钟声，每次醒来都充满美好
- 睡眠数据分析，了解每一次睡眠的细节
2. 专注计时器：享受沉浸式的专注时光
- 采用番茄工作法，工作 25 分钟后休息 5 分钟，有效劳逸结合
- 沉浸式专注模式，帮助戒除手机依赖
- 自定义计时器，适应不同场景需求
- 白名单功能，定制个性化的专注辅助
3. 放松呼吸引导：学会正确的呼吸技巧
- 平衡呼吸：平复情绪、缓解压力的有效方法
- 4-7-8 呼吸法：帮助身心放松，快速进入深眠状态
1. 打开潮汐应用，选择喜欢的声音场景，点击睡眠。
2. 在睡眠页面，点击底部的定时关闭选项。
3. 在弹出的页面中，选择关闭的具体时间。
4. 设置完成后，可在定时关闭选项上方看到倒计时。
5. 调整时间以设定睡眠时长，系统将自动开启闹钟。
1. 下载并安装潮汐应用，点击图标进入，注册并登录即可使用。
2. 打开计时器，通过不同操作提升专注力。
3. 睡眠时点击睡眠，设定时间并开启闹钟及智能关闭功能。
4. 进入冥想界面，选择不同状态和声音进行冥想。
5. 点击声音场景，享受你喜欢的自然声音。
潮汐ios版以简约而精致的界面设计，结合丰富的自然声音场景和灵活的专注功能，提供了一种全新的工作与休息平衡方式。应用支持自定义专注与休息时长，配合多样化的声音情境，如海浪与雨声，为用户营造出舒适的沉浸体验。此外，全球潮汐及海洋生物化学数据的精准呈现，也为需要关注潮汐和海洋环境的用户提供了强大的支持。该应用在提升专注力和放松心情方面表现突出。
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